MASAJES PARA BAJAR DE PESO SIN CIRUGIA

Hoy en día existen todo tipo de masajes cuyas técnicas no solo ayudan a la relajación sino que además ejercen efectos beneficiosos en la salud.

El masaje reductivo ayuda a bajar de peso sin cirugía mediante la  eliminación de grasa acumulada en la cintura, brazos, piernas, abdomen, cadera y glúteos. Este masaje se realiza con una velocidad más rápida y una presión más fuerte que la forma tradicional. Adicionalmente son útiles para eliminar la celulitis debido a que ayuda a disminuir los depósitos grasos del cuerpo, movilizándolos y mejorando la circulación de la zona afectada.

Es importante acudir con un especialista para realizar este tipo de masajes,  ya que pueden provocar moretones y las cremas especiales que se utilizan pueden causar en  algunas personas alergias.

El masaje reductor ayuda al cuerpo a generar calor lo que hace que los tejidos adiposos se disuelvan y sea más fácil eliminar las grasas. Ayuda a mejorar el tono muscular abdominal, aunque tengamos músculos tonificados y grasa, debemos saber que el tono muscular permite que nuestro cuerpo queme grasas más rápidamente.

 Existen varias técnicas de masajes reductores, entre ellas están los movimientos de amasado, golpeteo y fricción. Estas técnicas se realizan con las manos y nudillos sobre la zona a tratar. 
Los masajes al principio deben ser suaves e ir aumentando poco a poco tanto en fuerza como en presión a los largo de las sesiones, esto ayudara a que el organismo comience a movilizar grasas. La dirección de los masajes debe ser igual que las agujas del reloj.

El masaje reductor para bajar de peso sin cirugía se realiza entre 15 y 30 minutos, puede formar parte de un masaje de cuerpo entero o ser individualizado.

Es importante mencionar que por sí solos los masajes no van a dar los resultados esperados, es necesario acompañarlos con una dieta balanceada, el consumo regular de agua para eliminar las toxinas que se están movilizando y obtener una mejor depuración, así como ejercicio constante: caminata, nado o ciclismo y por supuesto ejercicios para cada zona que se esté tratando.